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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	116	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	121	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	121	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	124	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	121	00:30:05	5,00 km

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