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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	136	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	136	00:36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	140	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	139	00:46:37	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	140	00:51:22	10,00 km
11	0,05 km	0:19	6:19	135	00:51:40	10,05 km