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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	137	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	152	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	134	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	149	00:34:32	6,00 km
7	0,49 km	2:59	6:06	136	00:37:32	6,49 km

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