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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	132	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	149	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	152	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	150	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	152	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	151	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	149	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	152	00:48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	157	00:54:46	9,00 km
10	0,23 km	1:19	5:46	156	00:56:05	9,23 km

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