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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	123	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	131	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	132	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	133	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	135	00:38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	138	00:44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	139	00:49:39	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	141	00:55:48	10,00 km
11	0,02 km	0:06	6:11	142	00:55:54	10,02 km

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