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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	126	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	8:41	8:41	137	00:15:54	2,00 km
3	1,00 km	8:30	8:30	124	00:24:24	3,00 km
4	1,00 km	7:47	7:47	139	00:32:11	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	132	00:39:25	5,00 km
6	1,00 km	8:53	8:53	120	00:48:18	6,00 km
7	1,00 km	8:45	8:45	131	00:57:03	7,00 km
8	0,21 km	1:13	5:54	150	00:58:16	7,21 km

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