Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,70 km
18:33
5:01
137
00:18:33
3,70 km
2
1,25 km
5:00
4:00
161
00:23:33
4,95 km
3
2,75 km
14:23
5:14
140
00:37:56
7,69 km
4
1,31 km
5:00
3:48
164
00:42:56
9,01 km
5
3,44 km
18:15
5:18
143
01:01:10
12,45 km
6 juni 2016 - 20:42
LSD (+)
Löpning - Distans
Lugn distans med två fartökningar i milfart.
Första gick i fruktansvärd motvind längs Lindhagensgatan
Andra längs Norr mälarstrand och kändes helst okej.
Ansträngningen kändes likvärdig på båda.
12,45
km
Distans
1:01:10
Tid
4:55
min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
172
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons
