Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,70 km
18:33
5:01
137
00:18:33
3,70 km
2
1,25 km
5:00
4:00
161
00:23:33
4,95 km
3
2,75 km
14:23
5:14
140
00:37:56
7,69 km
4
1,31 km
5:00
3:48
164
00:42:56
9,01 km
5
3,44 km
18:15
5:18
143
01:01:10
12,45 km
6 juni 2016 - 20:42
LSD (+)
Löpning - Distans
Lugn distans med två fartökningar i milfart.
Första gick i fruktansvärd motvind längs Lindhagensgatan
Andra längs Norr mälarstrand och kändes helst okej.
Ansträngningen kändes likvärdig på båda.
12,45
km
Distans
1:01:10
Tid
4:55
min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
172
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons