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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	141	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	131	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	111	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	114	00:19:14	4,00 km
5	0,76 km	3:32	4:40	119	00:22:47	4,76 km