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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	120	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	124	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	123	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	125	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	121	00:32:16	6,00 km
7	0,04 km	0:16	6:06	117	00:32:32	6,04 km

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