Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,45 km
17:59
5:13
0
00:17:59
3,45 km
2
0,14 km
0:31
3:40
0
00:18:30
3,59 km
3
0,19 km
2:03
10:43
0
00:20:32
3,78 km
4
0,15 km
0:31
3:30
0
00:21:03
3,93 km
5
0,25 km
1:55
7:49
0
00:22:59
4,18 km
6
0,14 km
0:27
3:15
0
00:23:26
4,32 km
7
0,56 km
3:33
6:21
0
00:26:59
4,88 km
8
0,13 km
0:31
3:55
0
00:27:30
5,01 km
9
0,16 km
2:00
12:43
0
00:29:30
5,17 km
10
0,12 km
0:31
4:18
0
00:30:01
5,28 km
11
0,13 km
1:48
13:17
0
00:31:48
5,42 km
12
0,12 km
0:30
4:16
0
00:32:19
5,54 km
13
0,19 km
1:37
8:39
0
00:33:56
5,72 km
14
0,13 km
0:31
3:54
0
00:34:27
5,86 km
15
0,26 km
1:59
7:40
0
00:36:26
6,12 km
16
0,12 km
0:31
4:24
0
00:36:57
6,23 km
17
0,18 km
1:49
10:16
0
00:38:45
6,41 km
18
0,12 km
0:31
4:21
0
00:39:16
6,53 km
19
0,17 km
2:01
11:31
0
00:41:17
6,70 km
20
0,12 km
0:31
4:16
0
00:41:48
6,82 km
21
4,19 km
23:07
5:31
0
01:04:54
11,01 km
10 december 2021 - 05:59
Morgondistans med 10x30" backe
Löpning - Distans
Idag snöfall och rätt bakhalt. Provade Brickebergsbacken och vidaretill Marka där vi la dom flesta intervallerna. Blev till slut ett rätt bra pass.
11,01
km
Distans
1:04:54
Tid
5:54
min/km
Snitt
170
Kadens
New Balance 1080 V4
Total distans: 891 km
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
annons