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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	126	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	131	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:18:35	3,00 km
4	0,57 km	3:36	6:16	132	00:22:11	3,57 km

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