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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	110	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	7:58	7:58	144	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	122	00:31:24	5,00 km
6	0,17 km	1:21	8:02	111	00:32:45	5,17 km