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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	130	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	140	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	138	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	141	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	141	00:35:31	6,00 km
7	0,51 km	2:53	5:42	140	00:38:24	6,51 km

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