Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:30
40,00
145
00:01:30
1,00 km
2
1,00 km
1:32
39,13
157
00:03:02
2,00 km
3
1,00 km
1:34
38,30
159
00:04:36
3,00 km
4
1,00 km
1:32
39,13
162
00:06:08
4,00 km
5
1,00 km
1:23
43,37
164
00:07:31
5,00 km
6
1,00 km
1:49
33,03
165
00:09:20
6,00 km
7
1,00 km
1:37
37,11
165
00:10:57
7,00 km
8
1,00 km
1:54
31,58
166
00:12:51
8,00 km
9
1,00 km
1:26
41,86
164
00:14:17
9,00 km
10
1,00 km
1:48
33,33
167
00:16:04
10,00 km
11
1,00 km
1:44
34,62
167
00:17:48
11,00 km
12
1,00 km
1:31
39,56
166
00:19:19
12,00 km
13
1,00 km
1:37
37,11
167
00:20:56
13,00 km
14
1,00 km
1:47
33,64
164
00:22:43
14,00 km
15
1,00 km
1:48
33,33
165
00:24:32
15,00 km
16
1,00 km
1:46
33,96
162
00:26:18
16,00 km
17
1,00 km
1:44
34,62
161
00:28:01
17,00 km
18
1,00 km
1:32
39,13
162
00:29:33
18,00 km
19
1,00 km
1:32
39,13
163
00:31:06
19,00 km
20
0,55 km
0:47
42,35
166
00:31:52
19,55 km
15 september 2013 - 11:08
Syratomten final
Cykel - Snabbdistans
Med halvmaraben från igår. Men det var faktiskt huvudet som satte stopp. Orkade inte lida idag igen. Ändå bara 15 sek från pers. Får raka benen nästa år istället :)
19,55
km
Distans
31:52
Tid
36,81
km/h
Snitt
163
Snittpuls
168
Maxpuls
Canyon Speedmax C...
Total distans: 4784 km
annons
