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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	150	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	155	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	158	00:26:10	4,00 km
5	0,46 km	4:23	9:32	153	00:30:33	4,46 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	00:36:49	5,46 km
7	1,00 km	6:29	6:29	156	00:43:17	6,46 km
8	1,00 km	6:42	6:42	154	00:50:00	7,46 km
9	1,00 km	5:56	5:56	154	00:55:55	8,46 km
10	1,00 km	5:48	5:48	158	01:01:43	9,46 km
11	1,00 km	6:34	6:34	160	01:08:17	10,46 km
12	1,00 km	5:46	5:46	160	01:14:02	11,46 km
13	1,00 km	5:47	5:47	159	01:19:50	12,46 km
14	1,00 km	6:12	6:12	161	01:26:01	13,46 km
15	1,00 km	5:34	5:34	163	01:31:35	14,46 km
16	1,00 km	5:47	5:47	162	01:37:21	15,46 km
17	0,69 km	4:08	5:57	166	01:41:29	16,15 km

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