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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:36	11:36	131	00:11:36	1,00 km
2	1,00 km	13:32	13:32	123	00:25:07	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	111	00:32:15	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	121	00:38:17	4,00 km
5	1,00 km	10:23	10:23	145	00:48:40	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	139	00:56:18	6,00 km
7	1,00 km	9:19	9:19	142	01:05:37	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	137	01:13:41	8,00 km
9	1,00 km	10:06	10:06	132	01:23:47	9,00 km
10	0,35 km	2:01	5:40	129	01:25:47	9,35 km

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