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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	140	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	143	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	140	00:57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	137	01:02:41	11,00 km
12	0,36 km	2:06	5:54	131	01:04:47	11,36 km

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