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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	129	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	140	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	155	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	157	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	177	00:43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	110	00:48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	93	00:54:25	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:27	83	00:59:51	10,00 km

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