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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	124	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	137	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	138	00:20:58	4,00 km
5	0,65 km	3:24	5:11	139	00:24:21	4,65 km

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