GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	120	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	133	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	139	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	156	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	146	00:37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	150	00:42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	148	00:47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	148	00:53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	148	00:58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	149	01:03:36	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	150	01:08:45	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	150	01:14:01	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	153	01:19:19	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	156	01:24:32	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	154	01:29:38	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	155	01:34:44	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	154	01:39:55	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	153	01:45:00	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	150	01:50:08	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	158	01:55:16	22,00 km
23	0,45 km	2:25	5:25	161	01:57:42	22,45 km

annons