Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
120
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
139
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
141
00:16:03
3,00 km
4
0,44 km
2:32
5:49
154
00:18:36
3,44 km
7 juni 2016 - 10:52
Härlanda tjärn
Löpning - Återhämtning
Ett varv runt Tjärnet, uppvärmning cykeltur från stan. Ett gångtillfälle efter 2 km, för säkerhets skull. Annars ok, sol, blåst och 23°C.
3,44
km
Distans
18:36
Tid
5:24
min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km
annons
