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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	137	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	139	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	137	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	138	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	145	00:49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	152	00:55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	161	01:01:53	10,00 km
11	0,11 km	0:38	5:40	162	01:02:30	10,11 km

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