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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	135	00:22:30	4,00 km
5	0,01 km	0:01	3:25	141	00:22:31	4,01 km

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