Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:00
4:00
127
00:04:00
1,00 km
2
1,00 km
4:01
4:01
143
00:08:01
2,00 km
3
1,00 km
3:58
3:58
149
00:11:59
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
152
00:15:56
4,00 km
5
1,00 km
3:59
3:59
156
00:19:55
5,00 km
6
1,00 km
3:54
3:54
156
00:23:49
6,00 km
7
1,00 km
4:02
4:02
158
00:27:51
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
156
00:32:00
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
156
00:36:07
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:16
160
00:40:24
10,00 km
7 juni 2016 - 10:57
Lunchpass ut på Frösön
Löpning - Snabbdistans
Testade att trycka på lite på min vanliga lunch-milsväng och det gick bra utan nån knäkänning alls, lite sliten i benen sen i söndags men det var väntat.
10
km
Distans
40:24
Tid
4:02
min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
Altra One 2.5
Total distans: 311 km
annons