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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,65 km	20:00	5:29	137	00:20:00	3,65 km
2	0,70 km	3:00	4:15	164	00:23:00	4,35 km
3	0,30 km	3:00	9:51	145	00:26:00	4,66 km
4	0,59 km	3:00	5:06	167	00:29:00	5,25 km
5	0,24 km	3:00	12:21	138	00:32:00	5,49 km
6	0,45 km	3:00	6:37	167	00:35:00	5,94 km
7	0,26 km	3:00	11:24	138	00:38:00	6,21 km
8	0,38 km	3:00	7:49	165	00:41:00	6,59 km
9	0,31 km	3:00	9:40	141	00:44:00	6,90 km
10	0,39 km	3:00	7:36	165	00:47:00	7,29 km
11	0,46 km	3:00	6:29	149	00:50:00	7,76 km
12	0,78 km	3:00	3:50	164	00:53:00	8,54 km
13	2,75 km	15:00	5:27	144	01:08:00	11,29 km
14	1,82 km	9:14	5:05	135	01:17:14	13,11 km

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