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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	138	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	145	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	148	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	136	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	130	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	139	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:06	144	00:43:54	7,00 km

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