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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	98	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	103	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	121	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	131	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	135	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	136	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	138	00:42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	133	00:47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	135	00:52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	136	00:57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	01:02:48	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	135	01:07:51	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	138	01:12:57	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	137	01:18:07	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	136	01:23:14	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	140	01:28:16	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	139	01:33:25	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	134	01:38:36	19,00 km
20	0,12 km	0:44	6:03	133	01:39:20	19,12 km

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