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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	126	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	135	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	131	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	127	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	128	00:32:38	5,00 km
6	0,16 km	1:13	7:48	134	00:33:51	5,16 km

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