Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:10
7:10
119
00:07:10
1,00 km
2
1,00 km
6:52
6:52
123
00:14:03
2,00 km
3
1,00 km
7:02
7:02
127
00:21:04
3,00 km
4
1,00 km
7:22
7:22
139
00:28:27
4,00 km
5
1,00 km
6:42
6:42
136
00:35:09
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
130
00:41:47
6,00 km
7
1,00 km
6:58
6:58
146
00:48:45
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
157
00:55:15
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
143
01:01:37
9,00 km
10
1,00 km
6:20
6:20
143
01:07:57
10,00 km
11
0,01 km
0:04
10:49
134
01:08:01
10,01 km
7 juni 2016 - 17:50
MTB-spåret långa + 6 backar
Löpning - Distans
Lungt tempo på både södra och norra MTB-spåret. Vid Rönnbybacken stannade vi till och sprang 6 st backar innan vi fortsatte.
Regnigt till och från och lite åskmuller.
10,01
km
Distans
1:08:00
Tid
6:48
min/km
Snitt
136
Snittpuls
167
Maxpuls
156
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1239 km
annons
