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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	116	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	143	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	146	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	126	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	136	00:39:20	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	146	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	136	00:52:53	8,00 km
9	0,05 km	0:31	10:25	135	00:53:24	8,05 km

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