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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	135	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	129	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	137	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	140	00:24:52	5,00 km
6	0,11 km	0:32	4:47	139	00:25:24	5,11 km

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