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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	150	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	159	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	156	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	128	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	125	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	141	00:41:20	7,00 km
8	0,10 km	0:36	5:51	147	00:41:56	7,10 km

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