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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	122	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	139	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	161	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	162	00:23:22	4,00 km
5	0,47 km	3:04	6:34	166	00:26:26	4,47 km

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