Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
126
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
8:59
8:59
142
00:13:57
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
143
00:20:38
3,00 km
4
1,00 km
7:50
7:50
145
00:28:28
4,00 km
5
1,00 km
7:37
7:37
136
00:36:05
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
140
00:42:18
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
135
00:47:44
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
141
00:53:45
8,00 km
9
1,00 km
7:43
7:43
140
01:01:28
9,00 km
10
1,00 km
8:30
8:30
142
01:09:58
10,00 km
11
1,00 km
6:39
6:39
141
01:16:37
11,00 km
12
1,00 km
6:46
6:46
142
01:23:22
12,00 km
13
1,00 km
6:11
6:11
140
01:29:33
13,00 km
14
1,00 km
7:58
7:58
144
01:37:31
14,00 km
15
0,93 km
5:34
5:58
142
01:43:05
14,93 km
18 december 2021 - 08:40
Sätta ut Stads-OL
Löpning - Orientering
Satte ut snitslar till söndagens stads-OL. Tunga ben helt utan fart men var väl hyfsat pigg hela vägen. Kanske en liten känning i vänster hälsena men oklart.
14,93
km
Distans
1:43:05
Tid
6:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
170
Maxpuls
140
Kadens
Hoka Torrent 2
Total distans: 971 km
annons