GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	143	00:31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	144	00:36:37	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	145	00:41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	143	00:46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	141	00:51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	137	00:57:27	11,00 km
12	0,89 km	4:54	5:31	139	01:02:21	11,89 km

annons