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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	142	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	164	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	154	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	157	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	127	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	135	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	134	00:40:56	7,00 km
8	0,50 km	2:53	5:44	134	00:43:49	7,50 km

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