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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	129	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	135	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	136	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	137	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	132	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	135	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	139	00:44:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	150	00:50:02	8,00 km
9	0,05 km	0:19	6:17	145	00:50:21	8,05 km

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