Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:32
0
00:06:31
1,00 km
2
1,00 km
6:55
6:55
0
00:13:26
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
0
00:20:04
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
0
00:26:28
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
0
00:33:01
5,00 km
6
1,00 km
7:03
7:03
0
00:40:04
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
0
00:46:09
7,00 km
8
1,00 km
7:52
7:53
0
00:54:01
8,00 km
9
1,01 km
6:47
6:45
0
01:00:48
9,00 km
10
1,00 km
6:37
6:38
0
01:07:25
10,00 km
11
1,00 km
6:38
6:38
0
01:14:03
11,00 km
12
1,00 km
6:23
6:22
0
01:20:26
12,00 km
13
1,00 km
9:26
9:28
0
01:29:52
13,00 km
14
1,00 km
7:13
7:13
0
01:37:05
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:21
0
01:43:27
15,00 km
16
1,00 km
8:01
8:01
0
01:51:28
16,00 km
17
1,00 km
7:00
7:00
0
01:58:28
17,00 km
18
1,00 km
8:40
8:41
0
02:07:08
18,00 km
19
1,00 km
6:09
6:10
0
02:13:17
18,99 km
20
1,00 km
7:58
7:56
0
02:21:15
20,00 km
21
1,00 km
15:44
15:44
0
02:36:59
21,00 km
22
1,00 km
6:16
6:16
0
02:43:15
22,00 km
23
1,00 km
6:20
6:20
0
02:49:35
23,00 km
24
1,00 km
7:40
7:40
0
02:57:15
24,00 km
25
1,00 km
6:18
6:19
0
03:03:33
25,00 km
26
1,00 km
7:14
7:13
0
03:10:47
26,00 km
27
1,00 km
6:57
6:57
0
03:17:44
27,00 km
28
1,00 km
8:15
8:15
0
03:25:59
28,00 km
29
1,00 km
6:34
6:34
0
03:32:33
29,00 km
30
1,00 km
5:55
5:54
0
03:38:28
30,00 km
31
1,00 km
6:17
6:18
0
03:44:45
31,00 km
32
1,00 km
7:16
7:16
0
03:52:01
32,00 km
33
1,00 km
6:43
6:43
0
03:58:44
33,00 km
34
1,00 km
6:26
6:27
0
04:05:10
34,00 km
35
1,00 km
7:09
7:08
0
04:12:20
35,00 km
36
1,00 km
6:20
6:21
0
04:18:40
36,00 km
37
1,00 km
7:20
7:21
0
04:26:00
37,00 km
38
0,99 km
6:50
6:54
0
04:32:50
37,99 km
39
1,01 km
6:49
6:45
0
04:39:39
39,00 km
40
1,00 km
6:57
6:57
0
04:46:36
40,00 km
41
1,00 km
16:11
16:09
0
05:02:47
41,00 km
42
1,00 km
7:22
7:23
0
05:10:09
42,00 km
43
1,00 km
6:01
6:00
0
05:16:10
43,00 km
44
1,00 km
7:23
7:23
0
05:23:33
44,00 km
45
1,00 km
6:15
6:16
0
05:29:48
45,00 km
46
1,00 km
6:41
6:41
0
05:36:29
46,00 km
47
1,00 km
6:53
6:53
0
05:43:22
47,00 km
48
1,00 km
7:24
7:24
0
05:50:46
48,00 km
49
1,00 km
6:19
6:19
0
05:57:05
49,00 km
50
1,00 km
6:39
6:39
0
06:03:44
50,00 km
51
1,00 km
12:06
12:04
0
06:15:51
51,00 km
52
1,00 km
7:59
8:01
0
06:23:49
52,00 km
53
1,00 km
6:30
6:30
0
06:30:19
53,00 km
54
1,00 km
7:19
7:18
0
06:37:38
54,00 km
55
1,00 km
7:46
7:47
0
06:45:24
55,00 km
56
1,00 km
7:03
7:02
0
06:52:28
56,00 km
57
1,00 km
6:36
6:37
0
06:59:03
57,00 km
58
1,00 km
6:35
6:34
0
07:05:38
58,00 km
59
1,00 km
6:35
6:35
0
07:12:13
59,00 km
60
1,00 km
7:01
7:00
0
07:19:14
60,00 km
61
1,00 km
6:46
6:46
0
07:25:59
61,00 km
62
1,00 km
7:30
7:31
0
07:33:29
62,00 km
63
1,00 km
7:31
7:30
0
07:41:00
63,00 km
64
0,65 km
4:26
6:47
0
07:45:26
63,65 km
18 december 2021 - 08:30
Årets sista långpass
Löpning - Distans
Trevlig social löpning. Kul att träffa gamla vänner. Blev många små stopp och några längre vätskepauser i tiden.
63,65
km
Distans
7:45:26
Tid
7:19
min/km
Snitt
154
Kadens
Hoka Clifton 8W
Total distans: 1754 km
annons
