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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	127	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	117	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	116	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	109	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	117	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	112	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	112	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	121	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	123	00:51:02	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	113	00:58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	130	01:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	117	01:09:30	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	112	01:15:49	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	122	01:21:06	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	125	01:26:21	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	125	01:31:35	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	124	01:36:49	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	128	01:42:02	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	127	01:47:13	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	129	01:52:23	20,00 km
21	0,04 km	0:16	7:26	124	01:52:39	20,04 km

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