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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	136	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	137	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	138	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	141	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	138	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	139	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	139	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	140	00:53:56	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	141	01:00:14	10,00 km
11	0,28 km	1:51	6:35	142	01:02:04	10,28 km

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