Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
140
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
146
00:12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
151
00:18:01
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
148
00:23:52
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
151
00:30:00
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
150
00:35:56
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
151
00:41:49
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
153
00:47:29
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
153
00:53:04
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
152
00:58:55
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
152
01:04:52
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
153
01:10:56
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
152
01:16:50
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
151
01:22:42
14,00 km
15
1,00 km
5:56
5:56
157
01:28:38
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
158
01:34:16
16,00 km
17
0,74 km
4:18
5:47
157
01:38:34
16,74 km
19 december 2021 - 10:55
vilboken, halen, jämse
Löpning - Distans
Sega ben. Lite trött I dom redan efter 3 km. Men orkade hålla tempo hela tiden även sista 3 som är uppför .
16,74
km
Distans
1:38:33
Tid
5:53
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km
annons