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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	119	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	122	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	130	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	127	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	127	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	128	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	118	00:47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	130	00:53:28	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	129	00:59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	132	01:05:12	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	135	01:10:48	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	141	01:16:21	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	135	01:22:12	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	138	01:27:54	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	134	01:33:59	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	145	01:39:29	17,00 km
18	0,28 km	1:28	5:16	150	01:40:57	17,28 km

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