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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	147	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	162	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	166	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	176	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	173	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	169	00:41:33	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	172	00:47:34	8,00 km
9	0,10 km	0:35	6:02	161	00:48:09	8,10 km

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