Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
184
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
188
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
131
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
125
00:19:47
4,00 km
5
0,38 km
1:51
4:50
124
00:21:38
4,38 km
6
1,00 km
4:14
4:14
145
00:25:52
5,38 km
7
1,00 km
4:12
4:12
148
00:30:03
6,38 km
8
1,00 km
4:15
4:15
150
00:34:19
7,38 km
9
0,55 km
2:20
4:12
151
00:36:38
7,94 km
10
0,21 km
1:00
4:48
144
00:37:38
8,15 km
11
1,00 km
4:01
4:01
147
00:41:39
9,15 km
12
1,00 km
4:14
4:14
150
00:45:53
10,15 km
13
1,00 km
4:08
4:08
152
00:50:01
11,15 km
14
0,63 km
2:37
4:09
153
00:52:38
11,78 km
15
0,19 km
1:00
5:09
142
00:53:38
11,97 km
16
1,00 km
4:56
4:56
130
00:58:34
12,97 km
17
1,00 km
5:07
5:07
129
01:03:41
13,97 km
18
0,46 km
2:26
5:15
131
01:06:07
14,43 km
21 december 2021 - 10:21
Tröskel 2x15min
Löpning - Snabbdistans
Inlägg H utsida. Skönt med litet fart igen
14,43
km
Distans
1:06:06
Tid
4:35
min/km
Snitt
147
Snittpuls
194
Maxpuls
186
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1882 km
annons