Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
00:36:01
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
00:41:09
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
00:46:06
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
00:50:57
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
00:55:44
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
01:00:45
12,00 km
13
0,13 km
0:40
5:18
01:01:25
12,13 km
14 maj 2014 - 05:20
Morgonpass med Göta
Löpning - Distans
Sprang hemifrån 05:20 med Pontus och anslöt 05:45 med sex andra Götalöpare vid Skånegatan för en gemensamt lugnt distanspass i ottan. Lits segt de första två kilometrarna, men sedan kändes det helt ok.
12,13
km
Distans
1:01:25
Tid
5:04
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons
