Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,24 km
4:59
26,87
83
00:04:59
2,24 km
2
1,18 km
1:59
35,64
93
00:06:58
3,41 km
3
0,53 km
1:00
32,14
102
00:07:58
3,95 km
4
1,20 km
2:00
36,00
89
00:09:58
5,15 km
5
0,22 km
0:30
26,47
100
00:10:28
5,37 km
6
0,26 km
0:30
31,58
99
00:10:58
5,64 km
7
0,30 km
0:30
36,73
102
00:11:28
5,94 km
8
0,36 km
0:30
42,86
102
00:11:58
6,30 km
9
0,34 km
0:29
42,35
101
00:12:27
6,64 km
10
0,28 km
0:30
33,96
100
00:12:57
6,92 km
11
0,30 km
0:30
35,64
101
00:13:27
7,22 km
12
0,32 km
0:30
37,89
101
00:13:57
7,54 km
13
0,31 km
0:30
37,50
102
00:14:27
7,85 km
14
0,27 km
0:30
32,73
100
00:14:57
8,12 km
15
0,30 km
0:30
36,00
103
00:15:27
8,42 km
16
0,28 km
0:30
33,96
106
00:15:57
8,70 km
17
0,30 km
0:30
36,00
103
00:16:27
9,00 km
18
0,28 km
0:30
33,33
104
00:16:57
9,28 km
19
0,30 km
0:30
35,64
103
00:17:27
9,58 km
20
0,27 km
0:30
32,73
110
00:17:57
9,85 km
21
0,30 km
0:30
35,64
105
00:18:27
10,15 km
22
0,24 km
0:30
29,03
101
00:18:57
10,39 km
23
0,26 km
0:29
32,73
104
00:19:26
10,65 km
24
0,39 km
0:30
46,75
103
00:19:56
11,04 km
25
0,35 km
0:30
42,35
106
00:20:26
11,40 km
26
0,28 km
0:30
33,64
107
00:20:56
11,68 km
27
0,25 km
0:30
29,75
113
00:21:26
11,93 km
28
0,13 km
0:30
15,93
113
00:21:56
12,06 km
29
0,20 km
0:30
24,32
111
00:22:26
12,26 km
30
0,35 km
0:30
42,35
111
00:22:56
12,62 km
31
0,30 km
0:30
36,36
111
00:23:26
12,92 km
32
0,31 km
0:30
36,73
112
00:23:56
13,23 km
33
0,20 km
0:30
23,68
110
00:24:26
13,42 km
34
0,11 km
0:30
13,24
110
00:24:56
13,53 km
35
0,20 km
0:30
23,84
110
00:25:26
13,73 km
36
0,18 km
0:30
21,56
114
00:25:56
13,91 km
37
0,26 km
0:30
31,03
112
00:26:26
14,17 km
38
0,28 km
0:30
33,03
112
00:26:56
14,45 km
39
0,43 km
0:30
51,43
112
00:27:26
14,87 km
40
0,41 km
0:30
48,65
114
00:27:56
15,28 km
41
0,34 km
0:30
40,91
113
00:28:26
15,62 km
42
0,24 km
0:30
28,57
117
00:28:56
15,86 km
43
0,13 km
0:30
15,19
115
00:29:26
15,98 km
44
0,21 km
0:30
25,35
119
00:29:56
16,20 km
45
3,25 km
4:59
39,13
128
00:34:55
19,45 km
46
2,06 km
4:59
24,83
103
00:39:54
21,50 km
47
0,17 km
0:20
30,51
88
00:40:14
21,67 km
21 december 2021 - 21:08
30/30intervaller
Cykel - Zwift
Korta ganska lätta intervaller. Inga problem att genomföra.
21,67
km
Distans
40:14
Tid
32,32
km/h
Snitt
104
Snittpuls
137
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 4218 km
annons