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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	163	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	170	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	175	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	165	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	150	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	171	00:47:40	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:50	161	00:48:08	8,08 km

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