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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	118	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	123	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	126	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	131	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	00:30:52	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:10	140	00:30:55	6,01 km

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