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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	148	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	143	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	139	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	137	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	00:28:04	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:24	150	00:28:16	5,03 km

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