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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	00:11:32	2,00 km
3	0,96 km	7:02	7:19	117	00:18:34	2,96 km
4	0,31 km	1:09	3:38	114	00:19:43	3,28 km
5	0,35 km	1:57	5:38	120	00:21:40	3,62 km
6	0,32 km	1:09	3:38	117	00:22:49	3,94 km
7	0,34 km	1:50	5:26	121	00:24:39	4,28 km
8	0,32 km	1:11	3:42	117	00:25:50	4,60 km
9	0,34 km	1:50	5:24	118	00:27:39	4,93 km
10	0,32 km	1:11	3:43	117	00:28:51	5,25 km
11	0,35 km	1:51	5:21	120	00:30:42	5,60 km
12	0,32 km	1:12	3:42	119	00:31:54	5,92 km
13	0,33 km	1:51	5:35	118	00:33:45	6,26 km
14	0,32 km	1:11	3:44	117	00:34:56	6,57 km
15	0,34 km	1:56	5:38	143	00:36:52	6,92 km
16	0,32 km	1:12	3:46	152	00:38:04	7,24 km
17	0,34 km	2:09	6:18	151	00:40:13	7,58 km
18	0,31 km	1:13	3:59	150	00:41:26	7,88 km
19	0,35 km	1:53	5:25	148	00:43:19	8,23 km
20	0,31 km	1:12	3:53	148	00:44:31	8,54 km
21	0,34 km	1:54	5:34	149	00:46:26	8,88 km
22	0,31 km	1:10	3:46	150	00:47:36	9,19 km
23	0,34 km	3:39	10:44	125	00:51:14	9,53 km
24	0,31 km	1:13	3:52	134	00:52:27	9,85 km
25	0,33 km	1:59	6:03	153	00:54:27	10,18 km
26	0,31 km	1:13	3:57	156	00:55:39	10,48 km
27	0,34 km	2:01	5:58	156	00:57:40	10,82 km
28	0,31 km	1:15	4:03	155	00:58:55	11,13 km
29	0,33 km	1:56	5:57	153	01:00:52	11,46 km
30	0,31 km	1:13	3:58	152	01:02:05	11,76 km
31	0,33 km	2:04	6:11	154	01:04:09	12,10 km
32	0,31 km	1:15	3:57	155	01:05:23	12,41 km
33	0,32 km	2:23	7:24	152	01:07:46	12,73 km
34	0,31 km	1:13	3:54	154	01:08:59	13,04 km
35	0,33 km	1:54	5:49	156	01:10:53	13,37 km
36	0,30 km	1:13	4:01	153	01:12:06	13,67 km
37	0,33 km	1:56	5:54	156	01:14:02	14,00 km
38	0,31 km	1:11	3:50	156	01:15:13	14,31 km
39	0,33 km	1:56	5:54	156	01:17:09	14,64 km
40	0,30 km	1:10	3:50	156	01:18:19	14,94 km
41	0,34 km	2:13	6:27	151	01:20:32	15,28 km
42	0,29 km	1:04	3:39	154	01:21:36	15,58 km
43	0,31 km	1:51	5:58	152	01:23:27	15,89 km
44	1,00 km	6:23	6:23	156	01:29:50	16,89 km
45	1,00 km	5:23	5:23	162	01:35:13	17,89 km
46	0,24 km	1:17	5:23	166	01:36:30	18,13 km

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Etapper

22 december 2021 - 18:25

Backintervaller med Matilda